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Ayurveda

Ayurveda ist ein indisches Gesundheitssystem, das sich am besten mit "Wissenschaft vom Leben" übersetzen lässt. Behandelt werden keine Krankheiten, sondern der gesamte Mensch. Gemäß ayurvedischer Auffassung besteht der Körper nicht nur aus strukturellen Elementen wie Knochen und Organen, sondern auch energetischen Komponenten. Diese Dosha genannten Energien sind bei jedem Menschen im Körper in unterschiedlicher Konzentration vorhanden. Um ganzheitliche Gesundheit zu erreichen, können diese Doshas über die Ernährungausgeglichen werden. Ein erster Schritt zur Heilung ist daher die Bestimmung der individuellen Konstitution. Ernährung, Schlaf und Sexualität sind im Ayurveda die Säulen des Lebens. Ob Nahrung die Gesundheit fördert, erschließt sich über den Geschmackssinn. Gemäß ayurvedischer Auffassung sollte eine Mahlzeit immer die sechs Komponenten süß, sauer, salzig, scharf, bitter und herb umfassen. Eine hoch entwickelte Pflanzenheilkunde und sowohl innerlich als auch äußerlich reinigende Verfahren spielen eine große Rolle im Ayurveda Seminarreisen sind ideal, um in diese effektive Heilkunde einzusteigen oder bestehende Kenntnisse zu vertiefen.


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